Alimentos Para Las Unas Y El Pelo. Pero hay una vitamina esencial para mantener la salud de la piel, el pelo y las uñas. Es muy importante conocer bien aquellos alimentos buenos para el cabello.
Otros alimentos que contienen esta sustancia son la sandía y el melón.
Si una uña se sale y la matriz no resulta gravemente lesionada, volverá a crecer.
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Te contamos cuáles son: Mantener el pelo saludable es posible si se tiene en cuenta el consumo de los siguientes alimentos Una deficiencia de esta vitamina da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las uñas. En esta oportunidad, haremos una descripción de los alimentos para mejorar la piel y el pelo, ya que actúan nutriéndolos a nivel profundo. Dependiendo de los resultados que desees obtener, tendrás que inclinarte por determinados grupos de alimentos, así obtendrás más vitamina A, E, B, C o todas a la vez.
