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Alimentos Que Contienen Radicales Libres. Los radicales libres son moléculas inestables que recorren nuestro cuerpo intentando robar un electrón con vistas a recuperar su estabilidad electroquímica. Los radicales libres pueden dañar a ciertas partes de la célula, como las proteínas, el ADN y las membranas celulares con el robo de electrones a través de un proceso llamado OXIDACIÓN y es por ello que los daños de los antioxidantes también son llamados daño oxidativo.

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Gracias a su contenido en fibra y su alta concentración de vitamina C, está recomendado para aquellas personas poco amigas de consumir fruta, así como durante el crecimiento, el embarazo, la lactancia, en ancianos, fumadores, situaciones de estrés. Los radicales libres son los que producen el cáncer una vez lleguen a la sangre,Los radicales libres son moléculas inestables (perdieron un electrón) y. Estos radicales libres son responsables del envejecimiento y del desarrollo de enfermedades degenerativas como el mal de Alzheimer, el mal de Parkinson, la espondiloartrosis, el cáncer, etcétera.

Las calorías de los alimentos se tienen que convertir en energía para que el cuerpo pueda utilizar.

El consumo de vitaminas C, E y el Beta Caroteno y de los minerales selenio, zinc.

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Una vez que el radical libre ha conseguido robar el. La contaminación, la radiación, el humo del cigarrillo y los herbicidas también pueden crear radicales libres en el cuerpo. Son moléculas "desequilibras", con átomos que tienen un electrón en capacidad de aparearse, por lo que son muy La incapacidad de nuestro cuerpo para neutralizar los radicales libres a los que nos exponemos diariamente nos obliga a recurrir a alimentos con la.