Que Almohada Es Mejor. Elegir una buena almohada es igual de importante que elegir un colchón. No hay buena salud sin una noche reparadora y, para ello, es clave crear las mejores Lo primero que hay que saber es que el tipo de almohada que resulta bien para cada uno es algo muy personal.
Ramón Gómez de la Serna. ¿Sabías que la almohada deberías cambiarla cada año?
Muchos dolores de espalda y cuello al levantarnos, incluso de cabeza, se deben a Para evitar que esto te ocurra a ti y tengas un descanso perfecto, vamos a darte nueve consejos para que tu almohada sea la mejor aliada de tu sueño.
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Elegir una buena almohada es igual de importante que elegir un colchón. Lo más recomendable es decantarse por una almohada fina y de poca firmeza. Dura, blanda, alta, baja, anatómica, de látex… Si la almohada es muy baja también pueden aparecer tensiones musculares en el cuello.
