Que Almohada Es Mejor Para Dormir. La almohada puede ser una pieza fundamental o no para tu descanso, con este video te resolveremos esa duda y muchas más sobre la mejor almohada para dormir. ¿Cuál es la mejor almohada para dormir de lado? ¿Conoces las características que debe cumplir para darte un apoyo perfecto? Lo cierto es que como en el caso de los colchones, es una pregunta sin respuesta.
Esta postura no es aconsejable, y no solo porque la cabeza.
Muchos adultos dicen que no utilizan almohada, que no es necesaria, sin embargo la posición natural del cuerpo la En caso de dormir boca abajo, que es la posición menos recomendable pero con la que yo, por ejemplo, duermo mejor, la almohada también.
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En el embarazo, duerme de lado y con una almohadada entre las piernas. Recuerden que tampoco es aconsejable hacer ejercicio antes de dormir, aunque puede ser muy bueno hacerlo dos o tres horas. Si bien muchas personas acostumbran dormir sin ella, pero la verdad es que si es bueno dormir con almohada, ya que evita que el cuello esté demasiado estirado y perjudiquen las cervicales, esto es lo que pasa si se duerme sin almohada.
